3 remedios naturales para los pies y tobillos hinchados!

El uso de zapatos con tacón, el embarazo, estar todo el día sentado, un viaje en avión de muchas horas, problemas circulatorios o edemas…

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Muchas son las causas de los pies inflamados. Si quieres revertir esta situación, lee este artículo donde hallarás 3 remedios caseros para pies hinchados.

LO QUE DEBES SABER SOBRE LOS PIES HINCHADOS.

Es algo bastante habitual, sobre todo en las mujeres. Esta condición es llamada edema periférico o bien retención de líquidos, los cuales se concentran en las extremidades, fundamentalmente en los tobillos y pies (empeines).

Es un síntoma habitual del embarazo, por ejemplo, pero también de una alimentación repleta de sal o grasas, un calzado inapropiado o el tipo de trabajo que se realice.

Los pies y los tobillos se hinchan por diversas causas. Además de las ya indicadas antes, entre otras, puede deberse a:

  • El sedentarismo
  • El exceso de peso
  • Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual
  • La menopausia las enfermedades cardíacas
  • La insuficiencia renal
  • Los problemas hepáticos

EL Edema, por sí mismo no es perjudicial, pero es muy incómodo. Pero si ve que un pie o una pierna está hinchando mucho más que el otro,  debes  llamar a tu doctor, porque puede ser un coágulo de sangre y necesita resolver ese problema tan pronto como sea posible.

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LE PRESENTAMOS 3 REMEDIOS NATURALES PARA LOS PIES Y TOBILLOS HINCHADOS.

BAÑO DE MENTA

NECESITARÁS:

  • ½ taza de hojas de menta
  • 4 tazas de agua

PREPARACIÓN Y USO:

  • Coloque las hojas de menta y el agua en una olla sobre el fuego.
  • Dejar reposar unos 10 minutos, quitar del fuego y dejar que se enfríe durante unos 10 minutos.
  • Verter el agua en un cubo y remojar los pies durante media hora.

 BAÑO DE AGUA TONICA.

Esto puede sonar extraño, pero el agua tónica puede ayudarle a deshacerse de los pies y los tobillos hinchados.

COMO USAR:

Remoje tus pies en agua tónica a temperatura ambiente, o en frío, durante media hora.

La quinina y las burbujas pueden ser de gran ayuda en el proceso de reducir la inflamación.

BAÑO DE AGUA SALADA:

COMO USAR:

Prepare un baño de agua salada mediante la adición de un puñado de sales de Epsom en un cubo de agua, suficiente para cubrir los tobillos.

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Las sales de Epsom son increíbles para relajar los músculos.

 

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